Como superar la fobia social???

Realizada por Miner. 9 abr 2018 0 respuestas

Siempre he sentido ansiedad en compañía de otros, la presión de si los aburro o no con mis historias me hace casi ni poder hablar, he mejorado mucho porque me he forzado a estar en situaciones incómodas y salir de mi zona de confort voy a clases de teatro e intento interacttuar lo mas que ouedo pero siempre existe ese miedo interno que me detiene de ser en verdad yo, osea siempre soy demasiado amable y no se decir que no por miedo a caer mál, y ya me esta cansando esta tendencia me gustaría saber si alguien lo ha superado, yo se que he mejorado pero siempre hay recaídas.